MODIFIED STRONGMAN

KLEINGRUPPENTRAINING
MODIFIED STRONGMAN

Dies ist unsere Version von „functional Training“. Funktionelles Krafttraining indem nutzbare Kraft aufgebaut wird, die im Sport anwendbar ist. Das Athletiktraining für Sportarten wie Fußball, Eishockey, Handball, Tennis, Rugby, Football, Basketball oder auch für Alltagsathleten.

Heutzutage versteht man unter functional Training of das Training auf möglichst unstabilen Untergründen, oder Training mit möglichst vielen koordinativ ungewohnten Bewegungen oder Trainingsgeräten. Um allerdings funktionelle Kraft aufzubauen, führen wir mit unseren Klienten sportartspezifische Übungen mit zusätzlichem Widerstand durch. Das bedeutet im Klartext: Ziehen, Drücken, Sprinten, Greifen um dich stärker und ausdauernder im Sport oder Alltag zu machen!

Inklusive:

✓ Handtuchservice
✓ Ernährungstipps
✓ Supplementtipps

Tickets ab 14EUR / Stunde
Mehr unter Preise – Kleingruppentraining

Termine:
– Donnerstags 18:15 – 19:00
Bitte vorab telefonisch oder über das Formular unten anmelden.

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