HAMBURGS BESTE
PERSONAL TRAINER

Einzeltraining mit Profis

Athletik Docks ist ein professionelles Personal Training Studio für Kunden, die es ernst meinen. Denn Zeit ist zu wertvoll, um sie mit falschen Übungen und schlechtem Training zu vergeuden.

1. Anamnese und
Zieldefinition

2. Trainingsplan und Ernährungsberatung

3. Personal Training und
Ernährungsumstellung

DAS PERSONAL TRAINING TEAM

Nima Mashagh
- Der Kapitän

In Hamburg geboren und aufgewachsen verschlug es Nima zuerst für ein Architekturstudium nach Berlin. Basierend auf seinen Erfahrungen als früherer Basketball Leistungssportler begann er während seiner Tätigkeit im Architekturbüro eine Fitnesstrainer-A-Lizenz und Personal Training Seminare zu absolvieren. Als er hierdurch seine Passion für Personal Training für sich entdeckte, hing er seinen Job als Architekt an den Nagel und begann das Studium „Sport und Leistung“ an der weltweit renommiertesten Sportakademie, der Deutschen Sporthochschule Köln.

Im Januar 2012 wurde „Körperarchitektur“ gegründet und unter diesem Namen arbeitete er für 6 Jahre als selbständiger Personal Trainer bei Holmes Place, Fitness First Platinum und dem noch3 Performance Center. Nebenbei arbeitet Nima seit 2015 als Dozent an der Akademie für Sport und Gesundheit in Hamburg, wo er neue Trainer ausbildet. Zum Herbst 2017 eröffnete Nima das Personal Training Studio Athletik Docks, welches ausschließlich auf die professionelle Betreuung von Kunden ausgelegt ist. Nima hat seine Leidenschaft zu seinem Beruf gemacht, das kann jeder Kunde spüren.

Qualifikationen:

  • BSc. Sport und Leistung, Sporthochschule Köln
  • BSc. Architektur, TU Berlin
  • Dozent für Trainerausbildungen, Akademie für Sport und Gesundheit
  • Personal Trainer Zertifikat, Sporthochschule Köln
  • Fitnesstrainer-A-Lizenz, AHAB Akademie
  • B-Trainer mit DOSB-Lizenz im Deutschen Olympischen Gewichtheben, BVDG
  • Ernährungsberatungs-Lizenz, AHAB Akademie
  • Kinesio-Taper Zertifikat, Sporthochschule Köln

Kathi Schäfer
- 1. Offizier

Sport und Ernährung waren schon immer fester Bestandteil von Kathis Lebens.

Ihre Begeisterung dafür und der Gedanke, diese zu teilen und ihre Kenntnisse weitergeben zu können, bewegten sie 2015 zur beruflichen Neuorientierung. Mit der Ausbildung zur Personal Trainerin machte sie ihre Leidenschaft zur Profession. Seitdem erweitert sie durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Body, Mind und Food stetig das Spektrum ihrer Kompetenzen.

Mit steigendem Interesse beschäftigt sie sich zurzeit vermehrt mit den Themen Schmerzreduktion, Leistungssteigerung und Wohlbefinden. Das Thema „Mobility“ und sich frei bewegen zu können, steht hierbei im Fokus. Beim Mobility-Training wird grundsätzlich an der aktiven Beweglichkeit gearbeitet. Einzelne Bewegungsabschnitte wie auch komplette Bewegungsmuster können dadurch optimiert und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Im Personal Training konzentriert sie sich darauf, vorhandene Bewegungsmuster zu analysieren, Schwachstellen auszugleichen, sowie die Leistung zu steigern. Als Trainerin unterstützt, coacht und fordert sie ihre Kunden beim Erreichen von Zielen und beim Steigern der Leistung.

Qualifikationen:

  • BA Fitnesswissenschaft & Fitnessökonomie (bis 2020),  IST University of Applied Sciences
  • Fitnesstrainer B-Lizenz, Safs&Beta
  • Personal Trainer Lizenz, Akademie für Sport & Gesundheit
  • Functional Trainer Lizenz, Perform Better
  • International BodyART Instructor
  • Mobility Basics, Seminar

Ein breites Leistungsspektrum

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in die
Athletik
Docks

Ein nagelneues Studio

Unser neues Studio befindet sich in der Sternstraße 121 in der Schanze.

Folgende Gegenden sind in unmittelbarer Nähe:
Alster, Altona, Bahrenfeld, Hamburg City, Eimsbüttel, Eppendorf, Hafencity, HarvestehudeHoheluft, Neustadt, Ottensen, Reeperbahn, Rotherbaum, St. Georg, St. Pauli

Dein Ziel ist unser Ansporn

LEIDENSCHAFT

Sport ist unsere Leidenschaft.
Jahrelange Erfahrungen aus dem Hochleistungssport helfen uns, Dir zu helfen.

WISSENSCHAFT

Unser Personal Training basiert auf einem sportwissenschaftlichen Studium sowie regelmäßigen Fortbildungen.

ERFAHRUNG

In über 5.000 privaten Trainingseinheiten haben wir gelernt, worauf es ankommt, um Deine Ziele zu verwirklichen.

100% zufriedene Kunden

AGNES

„Ich hätte mir nie erträumen können, was durch harte Arbeit und gute Ernährung möglich ist.“

Zur Referenz

RENE

„5kg Muskelzunahme in 3 Monaten hätte ich alleine nie hinbekommen.“

Zur Referenz

LARS

„Ich hab vor knapp vier Monaten angefangen und es keine Sekunde bereut.“

Zur Referenz

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